Рецепты и тайны красоты
Новый год для кожи
Возможно, вы удивитесь, но мед, гранат и яблоко, которые мы едим в Рош Ашана, полезны для нашей кожи и в виде косметических препаратов. Вот несколько рецептов средств ухода за кожей: против угрей, против старения кожи и некоторых других проблем.
Медом как средством для ухода за кожей пользовались еще в древности. Египетские знатные дамы, английские королевы и жены китайских вельмож знали об этом чудесном средстве. В знаменитые ванны Клеопатры кроме молока ослиц добавляли мед. Китаянки делали пилинг толчеными апельсиновыми зернами, смешанными с медом. Знатные европейские дамы массировали волосы с медом.
Клинические испытания показывают, что эти способы неслучайны. Мед содержит альфа-гидроксидные кислоты, известные своим положительным влиянием на кожу. Они растворяют межклеточное вещество верхнего рогового слоя кожи, снимая ороговевший слой и стимулируя появление новых клеток в более глубоких слоях кожи и тем самым способствуя обновлению кожи. Это и есть то самое омоложение кожи, к которому мы стремимся.
Кроме того, мед содержит энзимы и витамины, обладающие антиоксидантным действием. Еще одно преимущество меда – антивоспалительное бактерицидное действие.
Но хотя мед и остается главным символом Судного Дня, не стоит забывать и про другие блюда-символы.
Гранат
Гарант обладает множеством лечебных свойств, известных еще во времена Рамбама (Маймонида), а ныне подтвержденных клиническими испытаниями. Железо, кальций, магний, селен сделали его фаворитом поборников здорового питания. Гранат богат витаминами С и Е, фолиевой кислотой, железом. Гранатовый сок укрепляет желудок, выводит глистов, залечивает раны во рту. А тем, что полезно есть, полезно и смазывать кожу.
Зерна граната содержат антиоксиданты, предупреждающие старение кожи.
В косметических целях можно использовать различные части граната: сок зерен, сок кожуры. Большинство косметических препаратов на основе граната содержат масло из гранатовых зерен. Оно улучшает обмен веществ, компенсирует ущерб от солнечных ожогов, делает кожу мягче и здоровее. Витамины и минералы, содержащиеся в гранате, содействуют заживлению прыщей и более здоровому виду кожи.
Яблоко
Оно богато витаминами и пищевыми волокнами. Множество исследований подтверждают пользу яблок (со шкуркой) в рационе.
Ну, а теперь – несколько рецептов масок для кожи и волос.
Восстанавливающая медовая маска для волос
3 ст. ложки оливкового масла
1 ст. ложка уксуса
3 ст. ложки меда
Смазать волосы смесью и оставить на несколько часов (лучше на ночь).
Лучше наносить смесь на сухие, а не влажные волосы: так она лучше держится.
Смыть шампунем и ополоснуть водой с уксусом (1 ст. ложка уксуса на стакан воды).
Медовый пилинг для лица и тела: мгновенные результаты
2 ст. ложки меда
1/2 стакана молока (можно заменить сметаной или йогуртом)
2 ст. ложки толченого миндаля
Тщательно смешать ингредиенты и массировать кожу со смесью осторожными круговыми движениями. Оставить на 10 минут и смыть теплой водой. Мед и молочные продукты содержат кислоты, а толченый миндаль осуществляет легкий механический пилинг.
Только не слизывайте смесь с кожи раньше времени.
Гранатовая маска для жирной кожи, склонной к образованию угрей
Измельчить в блендере кожуру и немного зерен граната до образования зернистой массы. Добавить столовую ложку меда, немного лимонного сока, чайную ложку йогурта и тщательно перемешать. Нанести на чистую кожу лица, подождать 15 минут и, смочив руки водой, слегка помассировать кожу. Смыть маску теплой водой.
Старайтесь избегать попадания смеси в глаза.
Смесь можно хранить несколько дней в холодильнике в закрытой стеклянной посуде.
Быстрая яблочная маска
2 ст. ложки яблочного пюре, 2 ч. ложки йогурта, 2 ч. ложки меда смешать, нанести на кожу лица, шеи и области декольте. Оставить на 15 минут и смыть.
Гранатовый пилинг
Измельчить в блендере половину граната без кожуры. Добавить 2 ст. ложки лимонного сока, 2 ст. ложки меда, 2 ст. ложки миндального масла. Помассировать кожу со смесью круговыми движениями. Подождать 10 минут и смыть теплой водой.
Очищающая маска для жирной кожи
Измельчить в блендере зерна четверти граната, половину очищенного яблока, столовую ложку меда и половину огурца. Наложить на кожу на 10 минут и смыть теплой водой.
Отбеливающий пилинг
Сок одного лимона, четверть чайной ложки оливкового масла, четверть чайной ложки соли, 3 столовых ложки гранатового сока смешать, нанести на чистую кожу и хорошенько помассировать. Оставить на 10 минут и смыть теплой водой.
Питательная маска для сухой и нормальной кожи
Измельчить в блендере зерна половины граната, добавить 2 ст. ложки оливкового масла и 2 ч. ложки меда. Нанести смесь на кожу, оставить на 10 минут и смыть прохладной водой.