Categories: Секреты красоты
      Date: 14.01.2010
     Title: Уход за руками

Регулярный уход за руками на долгие годы сохраняет их красоту, не позволяя появляться таким признакам уходящего времени, как сухость, шершавость, изменение цвета и мелкие морщины.



Уход за руками в первую очередь подразумевает постоянную защиту кожи при занятии домашними работами, особенно включающими соприкосновение с агрессивными моющими веществами. Такую работу нужно выполнять в резиновых перчатках, а до и после работы смазывать кожу рук кремом. Руки страдают и от очень холодной (кожа становится грубой и покрасневшей) или очень горячей воды (приводя к сухости и шелушению). В холодное время года руки должны быть защищены теплыми перчатками.

• Быстрой реанимации кожи рук помогут масляные обертывания, устраняющие сухость и трещины;

• Быстрым эффектом обладает парафинотерапия;

• Кроме поверхностного очищения кожи рук водой и мылом, уход за руками включает также глубокое очищение с помощью пилинга;

• Помогают также маски для рук;

• Кожа рук благодарно реагирует на массаж.

Уход за ногтями

Уход за руками включает в себя и обработку ногтей, чтобы они были гладкими, чистыми и розовыми. Это достигается еженедельным маникюром;

1. Красивые ногти прекрасно дополняют ухоженные руки. Уход за ногтями, кожей рук и ног должен быть постоянным. Здоровый ноготь должен быть прочным, эластичным и розовым по цвету, иногда проблемы с ногтями свидетельствуют о неполадках со здоровьем. Структура ногтей определяется наследственностью, но может меняться под воздействием внешних факторов ( экология, питание, неправильный уход , особенности работы). Для здоровья ногтей необходимо иметь полноценное питание. Ваша пища должна быть разнообразной и содержащей необходимые витамины и минералы.


2. Витамин А необходим для роста и укрепления ногтей (содержится в печени, масле, зелени, помидорах, моркови).
Витамин В способствует усвоению белка, необходим для роста ногтей (содержится в капусте, пивных дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы).
Йод способствует росту ногтей ( содержится в морской капусте, шпинате)
Кремний важен для эластичности и твердости ногтей( содержится в овощах).
Кальций способствует твердости ногтей (содержится в молочных продуктах).
Железо необходимо для структуры и формы ногтевой пластины.
Сера предотвращает воспалительные процессы, важна для образования ногтя (содержится в капусте, луке, огурцах)
3. Желательно пользоваться только качественной косметикой. Жидкость для снятия лака не должна содержать ацетона. Ацетон сильно высушивает ногтевую пластину.
4. Для здоровья ногтей рекомендуется смазывать их на ночь питательным кремом.
5. Нельзя, чтобы ногти постоянно находились под слоем лака, в идеале лак необходимо стирать на ночь. Или хотя бы давать отдохнуть ногтям 2 дня через каждые 5 дней.
6. Убрать желтизну с ногтей можно, смазав их кусочком лимона. Это не только осветлит, но и укрепит ногти.
7. Всегда при выполнении работы пользоваться перчатками, руки лучше смазать кремом или глицерином.
8. Укрепляющее действие на ногти оказывают ванночки из подогретого оливкового масла, в которое добавлено несколько капель сока лимона.


Маникюр без ошибок.

Многие девушки, начиная самостоятельно приводить ногти в порядок, допускают ряд ошибок, приводящих к неприятным последствиям.
Начиная делать маникюр самостоятельно, все мы хотим одного: чтобы ногти и руки выглядели идеально. Но, к сожалению, результат не всегда радует. Пожалуй, стоит рассказать о нескольких ошибках, которых следует избегать, чтобы уход за руками произвел ожидаемый результат.
Во-первых, ни в коем случае нельзя пользоваться металлическими пилками. Это, пожалуй, одна из самых распространенных ошибок. Часто расслоение ногтей, их травмы, ломкость и медленный рост – не что иное, как последствия использования такой пилочки. Жесткость пилки – тоже весомый фактор. Вообще, лучше иметь разные пилки для ногтей. Для слабых ногтей выберите ту, что помягче, для крепких – более жесткую. Не стоит подпиливать влажные ногти, например, сразу после питательной ванночки или после мытья рук.
Вторая ошибка – неправильные движения пилкой. Следует совершать их только в одном направлении – от края ногтя к центру. Причем нужно обязательно проводить пилочкой по ногтю, а не наоборот.
Иногда требуется немного укоротить ногти с помощью ножниц или кусачек. Нельзя этого делать, если они сухие. Перед обрезанием опустите кончики пальцев на пару минут в теплую воду или сделайте ванночку. Это убережет ногти от расслоения.
При шлифовке ногтей для устранения дефектов можно воспользоваться самой грубой поверхностью полировщика. Но делать это регулярно нельзя. Постоянное опиливание верхнего слоя ногтей ослабит их. Если неровности появляются постоянно, нужно устранить причину этого (заболевания, нехватку витаминов).
Все инструменты обязательно нужно дезинфицировать, даже если кроме вас ими никто не пользуется. Иначе возможно инфицирование кутикулы.

№: 5